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[硕士论文] 阎菲
体育教学 河北师范大学 2017(学位年度)
摘要:随着国际竞技体育舞蹈整体水平的提高和裁判规则的日异变化,拉丁舞作为表现难美类的技能主导类项目,在保证身体素质满足专项需求的基础上,如何增强艺术表现力,完成难度动作,更好地表达人体运动之美,提高训练效果日益引起关注。常规课上采用芭蕾基础训练作为拉丁舞专项辅助练习手段,可以优化学生外在形体,提高身体素质以适应专项发展需求,但是缺乏对艺术表现力的培养,尤其是对专业技术达到一定水平的拉丁舞学生造成一定限制。随着我国青少年拉丁舞技术水平的整体提高,寻找更优化的辅助练习手段,促进身体素质满足专项需求,提高专业成绩和训练效果是值得关注的重点。现代舞基础训练依据人体力学原理进行设计,可以最大程度优化外在身体形态,通过科学的训练提高身体素质,如力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等,满足专项发展需求。本文将现代舞基础训练引入拉丁舞课上进行了应用研究,为丰富教学内容,提高训练效果提供理论参考。
  本文选取拉丁舞俱乐部12-16岁40名女生学员作为研究对象,分为实验组和对照组进行为期16周的现代舞基础训练与芭蕾形体训练的对比教学实验。通过实验前后的身体形态对比、身体素质对比和单、双人拉丁舞成绩对比探讨现代舞基础训练对拉丁舞训练效果的影响。训练效果评判指标依据《国家学生体质健康标准》和CBDF中国国际标准舞舞蹈总会牌级考试标准进行实验前后评分。实验前后所得数据运用spss20.0统计软件进行分析整理。
  研究结果:
  (1)身体形态:实验组肩胛皮褶厚度由9.32 cm下降至9.06cm。两组数据对比P<0.05,呈现出显著性差异。
  (2)身体素质:实验组坐位体前屈由7.08cm下降至5.81cm;完成规定组合后心率测试由180次/1min下降至177次/1min;1min闭眼单脚站由30.10s增加至32.00s;1min仰卧起坐由26.55次增加至29.65次;1min十字跳由35.15次增加至37.40次;立定跳远由155.3 cm增加到157.9 cm;单次完成平转周数由6.30增加至7.40;其中完成规定组合后心率测试和单次完成平转周数两组数值P<0.05,呈现出显著性差异;坐位体前屈、立定跳远、1min闭眼单脚站、1min仰卧起坐、1min十字跳五项指标两组数据P<0.01,呈现出非常显著性差异。
  3.单人拉丁舞成绩:音乐节奏、个人风格、脚法、面部表情、身体律动五项技术指标明显提高(P<0.05),呈现出显著性差异;技术技巧运用、动作衔接、头手脚协调配合、髋膝踝控制四项技术指标明显提高(P<0.01),呈现出非常显著性差异。
  4.双人拉丁舞成绩:引带与跟随、身体延伸、舞种风格、双人完成度四项技术指标明显提高(P<0.05),呈现出显著性差异;距离、方位、动作与音乐、舞蹈姿态四项技术指标明显提高(P<0.01),呈现出非常显著性差异。
  结论:
  (1)现代舞基础训练对拉丁舞学生身体基本形态的影响突出表现在肩胛皮褶厚度,实验前后具有显著性差异,厚度明显降低,具有统计学意义。
  (2)现代舞基础训练对拉丁舞学生下肢柔韧性、下肢爆发力、平衡能力、核心区腰腹能力、下肢协调性、心肺功能耐力和旋转能力七项身体素质成绩有明显提高,其中前五项指标具有非常显著性效果。
  (3)现代舞基础训练对拉丁舞学生的单人和双人基本技术、艺术表现和现场发挥能力效果提高明显。
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