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[硕士论文] 赵芸娜
体育教学 河北师范大学 2017(学位年度)
摘要:自行车一直是人们生活中重要的交通工具,随着中国经济的发展,人们的物质生活和精神生活的水平显著提高,对健康与环境保护的意识也逐渐提高,尤其是2008年北京奥运会成功举办后,举国上下掀起了一场轰轰烈烈的体育健身热潮,自行车运动凭借其强身健体的作用,绿色环保的时尚魅力,深受大众喜爱。越来越多的人对自行车价值的认识从交通工具上升到健身休闲运动的工具。老年人作为自行车爱好者当中的特殊群体,如何更加科学的根据老年人的身体状况,结合秦皇岛市自身的实际情况,更好地在这一人群中开展自行车运动,成为普及和推广自行车运动发展的关键所在。
  本文以文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,深入调查秦皇岛市自行车运动在老年人中的开展现状,并结合SWOT分析法对自行车运动在秦皇岛市老年人中开展所面临的优势、机遇、困难以及威胁四个方面进行阐述,在深入发现问题的同时提出具体的解决措施。
  研究结果表明:
  (1)秦皇岛市老年人自行车运动开展的优势条件有:老年人体自由支配时间多,为参与到自行车运动中提供了时间保障;老年人的经济基础较为可观,为自行车运动在老年人当中的普及、发展以及商业化模式运作提供了经济保障;秦皇岛市自然环境优美,适合进行自行车运动的场地设施较多,为老年人自行车骑行提供了环境保障。
  (2)秦皇岛市老年人自行车运动开展的弱势条件有:自行车骑行的运动强度大,老年人参与自行车运动的安全隐患多,身体损伤概率大;秦皇岛市针对老年人骑行的专业组织相对较少,无法给老年人自行车骑行提供专业指导和帮助。
  (3)秦皇岛市老年人自行车运动开展的机遇有:秦皇岛市知名体育竞赛和国内自行车竞赛的举办次数增多,为普及老年人自行车运动提供了宣传条件;科技的进步使得自行车骑行的相应器材和设备也逐步完善,为老年人自行车骑行提供了安全保障。
  (4)秦皇岛市老年人自行车运动开展面临的威胁有:自行车运动所特有的户外骑行特点决定了道路安全隐患无时不在,老年人在骑行过程中遇到的道路危险和骑行造成的运动损伤时常发生;其他户外运动和休闲运动的替代和竞争也会吸引一部分已经参与到自行车运动中去的老年人改变锻炼方式,这也为自行车运动在老年人中更好的开展设置了障碍。
  针对秦皇岛市老年人在自行车运动方面的实际情况,着重从丰富老年人自行车骑行的内容和文化,依靠城市品牌,打造老年人特色骑行竞赛;合理把控老年人自行车骑行强度、合理规划城市道路,减少事故发生、对老年人的自行车骑行进行科学指导和健康服务;完善面向老年人的自行车租赁服务系统,营造公益性、文化性和商业性相结合的绿色骑行产业;成立以社区为单位的老年人骑行社团,健全和完善老年人自行车骑行的管理和组织体系;借助环境和网络优势,打造适宜老年人自行车运动的骑行长廊和信息交流平台五个方面提出了相应的措施和建议。
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