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摘要:随着社会竞争带来的压力,当代青少年学生肩上的负担越来越重,一方面要求他们在校期间能取得较好的成绩,培养其长时间进行紧张学习和工作的能力;另一方面,要求他们具备良好的身体素质,拥有积极的人生态度和较好的心理素质.良好的心理健康水平是面对社会压力和挑战的基本素质,心理健康问题越来越受心理学家、教育学家的关注.自我概念是心理健康重要表现之一,主要表达个体在主观上对自我身体素质、思想、情感和行为表现的整体评价.自我概念包含学业自我概念、情绪自我概念、社会自我概念和身体自我概念.其中身体自我概念是自我概念最基础的组成部分,改善个体的身体自我概念可以有效地提高个体的整体自我概念.处于初中阶段的学生,是其生理和心理发展的关键时期,心理上较为敏感,随着第二性征的发展和体格的成熟,他们开始关注自己的外貌形象,如体重、身高,女生尤其突出.因此,有利于提高初中女生外貌体质的舞蹈运动可以起到一个积极自我身体概念的作用.啦啦操动作风格充满活力和激情,可以改善初中女生娇滴滴的行为表现、增强自我注意力、提高运动能力、促进健康体质的形成....
摘要:本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对扬州大学兽医学院、教科院等8个院系320名大学生参加课外体育锻炼的现状进行了调查,旨在了解扬州大学大学生课外体育锻炼的开展情况,促进高校开展大学生课外体育锻炼.在调查研究中得出以下结论:(1)多数在校大学生对参加课外体育锻炼的动机清晰,希望通过课外体育锻炼达到强身健体的目的,但仍有部分大学生不参加课外体育锻炼;(2)在校大学生每周参加课外体育锻炼的次数较少,仅有37%的大学生达到3次以上;(3)在校大学生参加课外体育锻炼的项目主要是跑步、球类运动;(4)影响在校大学生参加课外体育锻炼的原因较多,表现为场地设施限制、学业太重、自身惰性、缺乏兴趣、缺乏学校组织引导等....
[期刊论文] 纪群 何大海
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2017年 6期
摘要:本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对扬州大学兽医学院、教科院等8个院系320名大学生参加课外体育锻炼的现状进行了调查,旨在了解扬州大学大学生课外体育锻炼的开展情况,促进高校开展大学生课外体育锻炼。在调查研究中得出以下结论:(1)多数在校大学生对参加课外体育锻炼的动机清晰,希望通过课外体育锻炼达到强身健体的目的,但仍有部分大学生不参加课外体育锻炼;(2)在校大学生每周参加课外体育锻炼的次数较少,仅有37%的大学生达到3次以上;(3)在校大学生参加课外体育锻炼的项目主要是跑步、球类运动;(4)影响在校大学生参加课外体育锻炼的原因较多,表现为场地设施限制、学业太重、自身惰性、缺乏兴趣、缺乏学校组织引导等。...
[硕士论文] 纪群
体育人文社会学 扬州大学 2018(学位年度)
摘要:研究目的:从体育学和心理学的理论基础出发,以篮球和健美操及其组合运动为干预方式,以大学生为研究对象,采用实验研究,探讨持续6周、12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生自我控制、心理压力的影响以及项目组合的顺序效应,并进一步探究自我控制在不同干预方式影响心理压力中的中介作用,为改善大学生自我控制和心理压力提供理论和实验依据。
  研究方法:选取扬州市某大学5个班级的199名大学新生进行实验研究,分为对照组(39人)、健美操组(42人)、篮球组(40人)、健美操+篮球组(38人)、篮球组+健美操组(40人)。分别采用篮球、健美操及其组合运动对大学生持续干预12周,对照组进行常规教学。采用前、中、后测量,在实验前以及实验6周后和实验12周后用《大学生自我控制量表》和《中国大学生心理应激量表》分别测试5个班大学生自我控制和心理压力的变化。采用重复测量方法考察篮球和健美操及其组合运动对大学生自我控制和心理压力的影响,并探讨自我控制在不同干预方式影响心理压力中的中介作用。
  研究结果:(1)持续6周的篮球和健美操及其组合运动干预后,自我控制各维度的差异不具有显著性(P>0.05);持续12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生整体自我控制(F(4,194)=2.524,P<0.05)、冲动控制维度(F(4,194)=2.665,P<0.05)、抵制诱惑维度(F(4,194)=2.437,P<0.05)的影响具有显著性差异,其改善效果表现为:健美操组、篮球组和篮球+健美操组优于健美操+篮球组;持续12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生节制娱乐维度(F(4,194)=2.782,P<0.05)的影响具有显著性差异,其改善效果表现为:健美操组和篮球+健美操组优于健美操+篮球组。持续12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生健康习惯维度(F(4,194)=2.184,P>0.05)、专注学习维度(F(4,194)=1.463,P>0.05)的影响不具有显著性差异。
  (2)持续6周的篮球和健美操及其组合运动干预后,社交压力水平(F(4,194)=3.647,P<0.01)的差异具有显著性,其改善效果表现为:篮球组、健美操+篮球组和篮球+健美操优于健美操组;持续12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生整体心理压力及各子维度的影响具有显著性差异(P<0.01),具体结果为:健美操+篮球组对学习压力的影响效果优于篮球+健美操组、对照组;篮球+健美操组对生活压力的影响效果优于健美操组、篮球组、健美操+篮球组;篮球组、健美操+篮球组以及篮球+健美操组对社交压力的影响效果优于健美操组。
  (3)自我控制的健康习惯维度在健美操+篮球运动影响心理压力中起到完全中介作用。
  研究结论:(1)篮球和健美操及其组合运动对提升大学生自我控制能力具有积极效应,且持续时间越长,效果越好,其中持续12周的健美操、篮球和篮球+健美操运动效果最显著。就顺序效应讲,篮球+健美操效果优于健美操+篮球效果。(2)持续12周的篮球和健美操及其组合运动能够起到缓解大学生心理压力的效果,且不同干预方式之间存在显著差异性。(3)健美操+篮球运动通过健康习惯间接调节心理压力水平。
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