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首页 > 期刊首页 >中国心理卫生杂志 >2002年9期  > 控制睡眠行为配合放松训练治疗失眠症临床观察
控制睡眠行为配合放松训练治疗失眠症临床观察
Relaxation Training and Sleep related Behavior Modification in Patients with Insomnia
摘要: 目的:验证控制睡眠行为配合放松训练治疗失眠症的效果.方法:对44例门诊的失眠症采用控制睡眠行为配合放松训练进行治疗,疗程8周.以作者自制的睡眠情况评定表来判断失眠者的睡眠效率、实际睡眠时间和失眠者的睡眠满意评分.结果:实际睡眠时间于治疗后第3周增加明显(P<0. 01),治疗后第4、6、8周的实际睡眠时间进一步增加,均较治疗前1周显著延长(P均<0.01),...   查看全部>>

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